秋分
2021-10-26 14:10:32

秋分是秋季的第16个节气，也是第4个节气。秋天降温快的特点，使秋收、秋耕、秋种“三秋节气养生”忙得特别紧张。

健康生活小贴士:

秋分时节，秋风干燥，多吃一些温补的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、杏仁、熟梨、柿子、百合、银耳、山药、鸭肉等。此外，也可以吃一些酸味的食物，如葡萄、石榴、苹果、芒果等