寒露
2021-10-28 10:58:27

寒露是24节气中的第17个节气，也是秋季的第5个节气。寒露过后，北方的冷空气有一定的力量，我国大部分地区受寒流高的控制，雨季结束。

健康生活小贴士:

天凉后，许多人本能喜欢温热，容易出现内热火，不利于滋阴。深秋时节寒冷干燥，应以保持阴精为主。正如中医所说，“春夏之阳，秋冬之阴”。因此，在饮食上，要多吃适宜阴润燥的食物。