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处暑
2021-10-25 14:34:15

处暑,是24节气中的第14个节气。这意味着虽然天气仍然很热,但呈下降趋势的酷暑期的结束。


健康生活小贴士:


经过限热后,人体出汗明显减少,水盐代谢功能逐渐恢复平衡,进入生理恢复期,身体便出现疲劳感,产生“秋累”。解决“秋季疲劳”,要保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜。吃清淡的食物,应多吃西红柿、茄子、土豆、葡萄和梨等食物。


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