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春分
2021-10-07 09:58:09

春分是二十四节气之一,是春季的第四个节气的意思


春分,一是指昼夜相等的一天时间,各为12个小时;第二,古时候立春以立夏为立春,春意盎然。春分以内3个月,平分春分。春分过后,气候温和,雨量充沛,阳光明媚。



健康生活贴士:


春分饮食讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻”。此时多食用蔬菜水果,可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。《本草纲目》记载:艾叶性温味苦,无毒,通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。此时也是黄沙蚬最肥美的季节,在广州,蚬肉一般是和韭菜同炒,香脆滑嫩至极。


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