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白露是“二十四节气”中的第15个节气，是秋季的第3个节气。随着天气逐渐变冷，白天的太阳仍然很热，但到了晚上气温很快就会下降，昼夜温差很大。
健康生活小贴士:
在白露节气能避免鼻部疾病、哮喘和支气管疾病，饮食健康要生津润肺。建议多吃补液润肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、马蹄铁、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、黑鸡、甲鱼肉、甲鱼肉、鸭蛋等。吸烟者在秋天应多吃肺部食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米粉、蔬菜等。还需要吃经常含有一些维生素的豆芽、卷心菜、植物油等，以补充维生素。
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